Somatos TExni – Fitness Boutique

FITNESS BOUTIQUE

ΣΩΜΑΤΟΣ ΤΕΧΝΗ

Υπεύθυνος Επιχείρησης: Απόστολος Τζελέττας
Η πρώτη fitness boutique της πόλης είναι γεγονός!

somatos_techni_0298-e1587114582715-752x551

Η ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΩΣ ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Εξατομικευμένη προσέγγιση

Η προσέγγιση μας είναι εξατομικευμένη και προσωποκεντρική ψάχνοντας να βρούμε στο κάθε ασκούμενο τι είναι αυτό που του ταιριάζει, ώστε να κάνει τη γυμναστική τρόπο ζωής.

Παρέχουμε υπηρεσίες functional training, reformer pilates, cadillac pilates, pre-natal (γυμναστική για εγκύους), post natal (γυμναστική σε κατάσταση λοχείας) καθώς και on line coaching.

Τα τμήματα μας είναι mini groups των 2 ή 1-5 ατόμων ή personal training.

Είμαστε πάντα έτοιμοι να σας εξυπηρετήσουμε!!!

ΣΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΤΗΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Ο χώρος μας

Ένα studio γυμναστικής το “Σώματος Τέχνη” που στεγάζεται σε έναν υπέροχο νεοκλασικό χώρο στην καρδιά του κέντρου της Θεσσαλονίκης, που θα εμπνεύσει τον κάθε ασκούμενο.

ΤΑ ΤΜΗΜΑΤΑ ΜΑΣ

Όλα τα τμήματα ξεκινάνε από τις 08:00 και ανα
μία ώρα μέχρι τις 22:00 υπάρχουν διαθέσιμες
ώρες για να κλείσετε την προπόνησή σας.

Η διάρκεια των προπονήσεων για το functional
training είναι 1 ώρα και για τα reformer pilates
καθώς και cadillac pilates είναι 50 λεπτά.

FUNCTIONAL TRAINING

REFORMER

PILATES CADILLAC

PRE-NATAL

POST-NATAL

PILATES

YOGILATES

Μαθήματα

01

Functional Training
Η λειτουργική γυμναστική είναι ένα είδος εκγύμνασης με σκοπό να γυμνάσει τους ασκούμενους του με τέτοιο τρόπο ώστε να ανταποκριθούν καλύτερα στις καθημερινές απαιτήσεις.

somatos_techni_0294-e1587139518534-853x551

somatos_techni_0070-e1587145932558-853x551

02

Reformer
Το Reformer (κρεβάτι pilates) είναι το πιο διάσημο μηχάνημα pilates, το οποίο σχεδιάστηκε από τον Joseph Pilates για την εφαρμογή της μεθόδου του. Αποτελείται από ένα πλαίσιο σαν κρεβάτι πάνω στο οποίο υπάρχει μια κινούμενη πλατφόρμα που συνδέεται στο πλαίσιο με αντιστάσεις.

03

Pilates Cadillac
Το Pilates Cadillac (κρεβάτι pilates) το αγαπάμε λόγω της τεράστιας ποικιλομορφίας που προσφέρει σε όλες τις ηλικίες και τα επίπεδα.

somatos_techni_0151-e1587146273669-853x551

somatos_techni_0182-1-e1587405079152-854x720

04

Pre-natal γυμναστική
Η εξειδικευμένη άσκηση σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε υγιείς και να αισθάνεστε καλύτερα. Βοηθάει στον έλεγχο του σωματικού βάρους , βελτιώνει τη στάση του σώματος, εμποδίζει / περιορίζει την εμφάνιση κάποιον κακών προβλημάτων, όπως οι πόνοι στη πλάτη.

05

Post-natal γυμναστική
Η άσκηση είναι πάντα πηγή ευεξίας και βοηθάει κάθε γυναίκα να ξαναβρεί τη φυσική της κατάσταση και την ψυχική της ισορροπία και σε αυτή την φάση χρειάζεται προσοχή και σωστή προσέγγιση για την σωστή-ομαλή αποκατάσταση του γυναικείου σώματος.

post-natal_pilates-e1587405481379-854x720

06

Pilates
Το Pilates είναι μια μέθοδος εκγύμνασης που διατηρεί το σώμα σε άριστη φυσική κατάσταση, βασιζόμενη σε ένα σύστημα ασκήσεων ενδυνάμωσης καθώς και διάτασης την οποία εμπνεύστηκε ο Joseph Hubertus Pilates χαρακτηριζόμενη ως βιωματική , αφού πρώτα δοκιμάζονταν από τον ίδιο τον Pilates και μετά σε αθλητές και χορευτές.

07

Yogilates
Πρόκειται για το πρόγραμμα που εφηύρε ο Jonathan Urla και συντονίζει τη μεθοδολογία του Pilates και της Yoga. Τα πλεονεκτήματα είναι η ποικιλομορφία των ασκήσεων κρατώντας τα οφέλη και από τις δύο τεχνικές.